तापमान में गिरावट और सर्द हवाओं के कारण हम सिर्फ ज्यादा कपड़े ही नहीं पहनते बल्कि ज्यादा खाने भी लगते हैं। इसके वजह से ज्यादा उल्टा – सीधा खा लेते हैं और हमारा वजन बढ़ जाता है। कभी ऐसा भी होता है हमे खाने की जरूरत नहीं होती है फिर भी हमारा दिमाग हमेशा खाने के बारे में सोचता है। तो आईये जानते हैं ऐसा क्यूँ होता है :
सर्दियों तापमान में गिरावट के चलते हम पानी कम पीते हैं जो हमारे शरीर को डीहाईड्रेट कर देती है और गर्म कपडे और हीटर भी डीहाईड्रेशन की समस्या पैदा हो जाती है। जिसके वजह से हमें भूख ज्यादा लगती है।
उदास मौसम – सर्दी में ज्यादा ठिठुरन और हर तरफ कोहरा होने के चलते भी लोग ज्यादा खा लेते हैं।
तापमान – मौसम के ठंडे होते ही गर्मी पाने केलिए लोग ज्यादा मेहनत करने लगते हैं और उसके बाद हमारे शरीर को ज्यादा उर्जा कि जरुरत होती है और हम कैलोरीज से भरपूर खाना बहुत ज्यादा मात्रा में कहा लेते हैं और हमें पता ही नहीं चलता कि हम कितना खा रहें हैं।
सौम्या की रिपोर्ट
