पार्टनर से साथ रखना है लंबा और मजबूत रिश्ता, तो 'आई लव यू' से ज्यादा बोलें ये शब्द..

हर रिश्ता विश्वास, सम्मान और समझदारी पर आधारित होता है। ‘थैंक यू’ और ‘सॉरी’ जैसे शब्द रिश्तों में मौजूद खटास को मिठास में बदलने की ताकत रखते हैं। यह न केवल पार्टनर को अपनी वैल्यू महसूस कराता है बल्कि उनके प्रति आपकी कृतज्ञता भी जाहिर करता है। रिश्ते में ‘आई लव यू’ कहना जितना अहम लगता है, उससे कहीं ज्यादा जरूरी है ‘थैंक यू’ और ‘सॉरी’ जैसे शब्दों को अपनाना। रिश्तों में इन शब्दों की ताकत को अक्सर कम आंका जाता है, लेकिन ये शब्द हर रिलेशनशिप को मजबूत और स्वस्थ बनाने में बेहद प्रभावशाली होते हैं।

थैंक यू से बढ़ती है सकारात्मकता

2021 में हार्वर्ड हेल्थ द्वारा की गई एक स्टडी के अनुसार, जो लोग अपने पार्टनर को 'थैंक यू' कहते हैं, उनके रिश्ते में पॉजिटिविटी बनी रहती है। जब आप अपने साथी के छोटे-छोटे प्रयासों को भी सराहते हैं, तो यह उन्हें आपके प्रति अधिक आकर्षित करता है। 'थैंक यू' कहने से न केवल बॉडी में ऑक्सिटॉक्सिन नामक लव हार्मोन रिलीज होता है, बल्कि यह रिश्ते को ताजगी से भर देता है।

सॉरी से रिश्ते में झुकने का भाव आता है

रिश्तों में झुकना और अपनी गलतियों को स्वीकार करना बहुत जरूरी है। 'सॉरी' कहना दिखाता है कि आप अपने पार्टनर की भावनाओं का सम्मान करते हैं। यह शब्द गलतफहमियों को दूर करने और विश्वास बढ़ाने का सबसे आसान तरीका है। रिलेशनशिप एक्सपर्ट डॉ. गीतांजलि शर्मा कहती हैं कि हर रिश्ता परफेक्ट नहीं होता, लेकिन सॉरी और थैंक यू जैसे शब्द इसे बेहतर बना सकते हैं।

रिश्ते में विश्वास और इज्जत बढ़ती है

हर रिश्ता विश्वास की नींव पर खड़ा होता है। ‘थैंक यू’ और ‘सॉरी’ जैसे शब्द इस नींव को और मजबूत करते हैं। जब आप अपने साथी के प्रयासों को सराहते हैं और अपनी गलतियों को मानते हैं, तो यह दर्शाता है कि आप उन्हें समझते हैं और उनकी इज्जत करते हैं। इससे कपल्स एक-दूसरे के करीब आते हैं।

कम्युनिकेशन गैप होता है खत्म

ज्यादातर रिश्ते इसलिए टूटते हैं क्योंकि कपल्स आपस में खुलकर बात नहीं करते। 'थैंक यू' और 'सॉरी' जैसे शब्द इस गैप को कम करने का काम करते हैं। यह आपके बीच की दूरी को कम करते हैं और बातचीत को आसान बनाते हैं।

इंटिमेसी और प्यार बढ़ता है

‘थैंक यू’ और ‘सॉरी’ केवल शब्द नहीं, बल्कि यह दिखाते हैं कि आप अपने पार्टनर की कितनी परवाह करते हैं। यह इमोशनल और फिजिकल इंटिमेसी को बढ़ावा देता है। जो कपल एक-दूसरे के प्रति आभार और माफी जाहिर करते हैं, वे एक गहरे और मजबूत संबंध का आनंद लेते हैं।

अगर बोलना मुश्किल हो, तो अपनाएं ये तरीके

अगर आप अपने दिल की बात खुलकर नहीं कह पाते, तो इसे व्यक्त करने के लिए छोटे-छोटे प्रयास करें। गिफ्ट्स और नोट्स के जरिए अपने भाव प्रकट करें। खास मौकों पर उन्हें उनकी अहमियत का अहसास कराएं। अपने पार्टनर के लिए उनका पसंदीदा खाना बनाएं।

निष्कर्ष:

रिश्ते में ‘थैंक यू’ और ‘सॉरी’ का महत्व समझना और इसे अपनाना हर कपल के लिए जरूरी है। ये छोटे-छोटे शब्द बड़े बदलाव लाने की क्षमता रखते हैं। ये न केवल रिश्ते को मजबूत बनाते हैं बल्कि आपको और आपके साथी को बेहतर इंसान भी बनाते हैं।