Vastu Tips: आज के तनावपूर्ण जीवन में तनाव और चिंता एक आम समस्या बन गई है। चाहे वह काम की टेंशन हो, व्यक्तिगत जीवन की चिंता, या भविष्य की असुरक्षा, बच्चे से लेकर बुजुर्ग तक सभी इस परेशानी से जूझ रहे हैं। कई बार सब कुछ ठीक होने के बावजूद मन उदास और बेचैन रहता है। इसके पीछे एक कारण घर या ऑफिस में वास्तु दोष भी हो सकता है, जो नकारात्मकता बढ़ाता है और मानसिक शांति को भंग करता है।
वास्तु शास्त्र के अनुसार, घर या ऑफिस में अनियोजित स्थान और दोषों की वजह से ऊर्जा का प्रवाह बाधित होता है। इससे व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अगर घर का वातावरण सकारात्मक नहीं है, तो इससे तनाव और चिंता का स्तर बढ़ जाता है। इसलिए यह जरूरी है कि हम अपने आस-पास की ऊर्जा को सकारात्मक बनाएं। कुछ सरल वास्तु उपाय अपनाकर इस नकारात्मकता को दूर किया जा सकता है और सकारात्मक ऊर्जा का संचार किया जा सकता है। ये उपाय आपकी दिनचर्या में शांति और संतुलन बनाए रखने में मददगार हो सकते हैं...
लाल रंग का आसन: प्रतिदिन लाल रंग का आसन बिछाकर उस पर दो घंटे बैठें। लाल रंग ऊर्जा और शक्ति का प्रतीक है, और यह आपके अंदर सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह बढ़ाता है।
पर्याप्त पानी पीना: दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी पीना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। यह आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और तनाव को कम करता है।
टपकते नल का ध्यान रखें: अगर आपके घर या ऑफिस की उत्तर-पश्चिम दिशा में कोई नल टपक रहा हो, तो उसे तुरंत ठीक कराएं। वास्तु के अनुसार, यह आर्थिक और मानसिक तनाव का कारण बन सकता है।
शिवलिंग पर नारियल चढ़ाना: 11 सोमवार तक शिव मंदिर में जाकर शिवलिंग पर नारियल और प्रसाद चढ़ाएं। इससे आपके मन की शांति बनी रहेगी और जीवन में संतुलन आएगा।
केसर का तिलक: गुरुवार से शुरू करके प्रतिदिन माथे, गले और नाभि पर केसर का तिलक लगाएं। इससे नकारात्मक विचारों में कमी आएगी और मानसिक शांति प्राप्त होगी।
प्राणायाम का अभ्यास: रोजाना छत या बालकनी में ईशान कोण (उत्तर-पूर्व दिशा) में बैठकर प्राणायाम करें। यह आपके मन और शरीर को शांति और ऊर्जा प्रदान करेगा।
ये छोटे-छोटे वास्तु उपाय आपकी दिनचर्या में सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं और मानसिक तनाव को कम करने में मददगार हो सकते हैं। तनाव और चिंता को कम करने के लिए अपनी जीवनशैली में इन उपायों को शामिल करें और देखें कि कैसे आपका जीवन अधिक शांत और संतुलित बन सकता है। याद रखें, मानसिक शांति के लिए सबसे पहले अपने आस-पास की नकारात्मकता को समाप्त करना जरूरी है। इस तरह, सकारात्मक ऊर्जा और मानसिक शांति पाने के लिए हमें वास्तु शास्त्र के सुझावों का पालन करना चाहिए और जीवन को बेहतर बनाना चाहिए।
