क्या आपकी दूसरी पैर की अंगुली बड़ी है? जानें मॉर्टन टो और इससे जुड़ी समस्याएं

क्या आपने कभी देखा है कि आपकी दूसरी पैर की अंगुली आपके बड़े पैर के अंगूठे से लंबी है? इसे मॉर्टन टो कहा जाता है। यह कोई दुर्लभ स्थिति नहीं है। लगभग 15-20% लोग इस तरह की पैर की संरचना के साथ जन्म लेते हैं। आइए जानें, मॉर्टन टो के कारण, इसके प्रभाव, और इससे बचने के उपाय।

मॉर्टन टो क्या है?

मॉर्टन टो तब होता है जब पैर की दूसरी मेटाटार्सल हड्डी (जो पैर की अंगुलियों को जोड़ती है) पहली मेटाटार्सल हड्डी से लंबी होती है। इसके परिणामस्वरूप, दूसरी पैर की अंगुली लंबी दिखाई देती है। यह आनुवंशिकी से जुड़ा होता है और किसी बीमारी का संकेत नहीं है।

क्या मॉर्टन टो कोई समस्या है?

मॉर्टन टो अपने आप में कोई चिकित्सा स्थिति नहीं है, लेकिन इसके साथ कुछ समस्याएं हो सकती हैं, खासकर तब जब पैर की अंगुलियों पर दबाव ज्यादा हो।

जूते के कारण दर्द: यदि आपके जूते ठीक से फिट नहीं होते, तो दूसरी अंगुली पर दबाव पड़ सकता है, जिससे दर्द और सूजन हो सकती है।

वजन संतुलन: लंबे समय तक चलने या खड़े रहने पर दूसरी अंगुली पर अधिक भार पड़ सकता है, जिससे परेशानी बढ़ सकती है।

पैर की बीमारियां: लंबे समय तक उपेक्षा से गठिया, कोर्न्स या मेटाटार्सलजिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

समस्याओं से बचाव के तरीके

सही जूते पहनें: हमेशा ऐसे जूते चुनें जो आपके पैर की लंबाई और चौड़ाई को सपोर्ट करें।

पैर की नियमित देखभाल: अपने पैरों की नियमित मालिश और व्यायाम करें ताकि मांसपेशियां मजबूत बनी रहें।

ऑर्थोपेडिक सहायता लें: यदि दर्द बढ़ता है, तो ऑर्थोपेडिक डॉक्टर से परामर्श लें। विशेष इनसोल्स मदद कर सकते हैं।

वजन का ध्यान रखें: वजन संतुलित रखें ताकि पैरों पर अनावश्यक दबाव न पड़े।

जूते के चयन में ध्यान दें: हील्स या टाइट जूते से बचें।

मॉर्टन टो के सकारात्मक पहलू

आपको जानकर हैरानी होगी कि मॉर्टन टो वाले कई एथलीट और डांसर इस संरचना को लाभदायक मानते हैं। लंबे अंगूठे से उन्हें बेहतर संतुलन और लचीलेपन में मदद मिलती है।

निष्कर्ष

मॉर्टन टो सामान्य बात है और यह किसी गंभीर समस्या का संकेत नहीं है। हालांकि, सही जूतों का चयन और पैरों की देखभाल आपको इससे जुड़ी संभावित समस्याओं से बचा सकती है। यदि कोई परेशानी महसूस हो, तो विशेषज्ञ से संपर्क करें। याद रखें, स्वस्थ पैर बेहतर जीवन की कुंजी हैं।