लिवर हमारे शरीर का एक अभिन्न भाग है जो अगर खरब हो जाए तो शायद जिंदगी की घड़ी रुक जाएगी। लिवर हमारे शरीर में खाने को पचाने में मदद करता है और घर लिवर ही खरब हो जाए तो खाना पचेगा कैसे। हम आपको कुछ ऐसे ड्रिंक्स बताने वाले है जिससे आपका लिवर स्वस्थ रहेगा।
इस खास ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले 2 कप पानी को उबलने के लिए रख दें। जब पानी उबलना शुरू हो जाएं तो उसमें कुछ किशमिश को डाल दें। इसके बाद धीमी आंच पर इसे 20 मिनट तक पकाएं। अब इस पानी को रातभर के लिए छोड़ दें.
इस पानी को आप रोज सुबह पिए और पानी में मौजूद किशमिश को आप खाने में खा सकते हैं. आपको यह ड्रींक तीन दिन तक पीनी है। इसके सेवन से आपके लीवर की सफाई हो जाएगी और आपको पेट से संबंधित कई समस्याओं से छुटकारा मिलेगा।
इन लक्षणों से आप समझ जायेंगे की आपके लिवर ने खतरे की घंटी देदी है.
आंखों के नीचे काले घेरे पड़ना, मुंह से बदबू आना, पेट में सूजन होना, पाचन तंत्र गड़बड़ाना, स्किन पर सफेद धब्बे, आंखों का पीला पड़ना।
लिवर खरब होने का सबसे बड़ा कारन है आपकी खुद की लापरवाही।
गलत खानपान की आदते, धूम्रपान करना, अधिक शराब पीना, अधिक कोलेस्ट्रॉल वाले आहार का सेवन करना
