शराब और कैंसर, जानिए कैसे आम आदत बन सकती है खतरनाक बीमारी का कारण

शराब का सेवन हमारे समाज में एक सामान्य बात बन चुका है। चाहे खुशी का मौका हो या ग़म, लोग अक्सर जश्न मनाने के लिए शराब का सेवन करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आम आदत आपके शरीर के लिए बेहद हानिकारक हो सकती है? खासकर जब बात कैंसर जैसी गंभीर बीमारी की हो, तो शराब एक महत्वपूर्ण कारण बन सकती है। हाल ही में, अमेरिका के एक सर्जन जनरल, डॉ. विवेक मूर्ति ने शराब के सेवन से होने वाले कैंसर के खतरे के बारे में चेतावनी दी है।

शराब और कैंसर के बीच का कनेक्शन

शराब पीने के स्वास्थ्य पर कई हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं। डॉ. मूर्ति के अनुसार, शराब कैंसर का तीसरा प्रमुख कारण है जिसे नियंत्रित किया जा सकता है। उनका कहना है कि एक दिन में एक ड्रिंक भी आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। शराब का सेवन सात प्रकार के कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है। इनमें ब्रेस्ट कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर, लिवर कैंसर, मुंह का कैंसर, गले का कैंसर, इसोफेगल कैंसर और लारिंक्स (गले के नीचे स्थित स्वर यंत्र) का कैंसर शामिल हैं।

शराब और शरीर पर उसका असर

जब शराब शरीर में प्रवेश करती है, तो यह शराब एथेनॉल के रूप में बदल जाती है, जो एक जहरीला पदार्थ है। यह शरीर में विभिन्न रासायनिक प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है। नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट के मुताबिक, शराब के सेवन से शरीर में डीएनए में क्षति हो सकती है, जिससे कैंसर की कोशिकाओं का निर्माण हो सकता है। शराब शरीर में कई आवश्यक पोषक तत्वों की अवशोषण क्षमता को कम कर सकती है, जिससे कैंसर के जोखिम को और भी बढ़ावा मिलता है। शराब की वजह से एस्ट्रोजन (जो कि ब्रेस्ट कैंसर से जुड़ा एक हार्मोन है) का स्तर भी बढ़ सकता है, जिससे ब्रेस्ट कैंसर का खतरा और भी ज्यादा हो जाता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की चेतावनी

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने भी कई बार शराब के हानिकारक प्रभावों के बारे में चेतावनी दी है। WHO के अनुसार, शराब की कोई भी मात्रा ऐसी नहीं है, जो पूरी तरह से सुरक्षित हो। यहां तक कि थोड़ी सी शराब भी शरीर को नुकसान पहुंचा सकती है। शराब 200 से अधिक बीमारियों और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है, जिनमें नॉन-कम्युनिकेबल डिजीज जैसे लिवर डिजीज, हार्ट डिजीज और कैंसर शामिल हैं। इसके अलावा, शराब मानसिक स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, जिससे चिंता, डिप्रेशन और अन्य मानसिक विकार उत्पन्न हो सकते हैं।

निष्कर्ष

शराब का सेवन सेहत के लिए अत्यधिक हानिकारक है, और इसके सेवन से कई गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं, जिनमें कैंसर प्रमुख है। डॉ. विवेक मूर्ति की चेतावनी से यह स्पष्ट होता है कि शराब से जितनी जल्दी हो सके दूर रहना हमारी सेहत के लिए बेहतर होगा। यह न केवल हमारी सेहत को सुरक्षित रखेगा, बल्कि कई खतरनाक बीमारियों से भी हमें बचाएगा। इसलिए, अगर आप अपनी सेहत को प्राथमिकता देते हैं, तो शराब से दूरी बनाना बेहद जरूरी है।