फ्लू वायरस एक सामान्य लेकिन गंभीर समस्या बन सकती है, खासकर सर्दियों में जब वायरल संक्रमण अधिक फैलते हैं। फ्लू से उबरने के बाद घर की सफाई और डिसइनफेक्टिंग बहुत जरूरी हो जाती है ताकि वायरस और बैक्टीरिया दूसरे घर के सदस्यों तक न पहुंचे। आमतौर पर, फ्लू का वायरस सतहों पर 48 घंटे तक जीवित रह सकता है, जिससे बीमारी फैलने का खतरा बढ़ जाता है। इस लेख में हम तीन बेस्ट तरीकों पर बात करेंगे जिनसे आप अपने घर को फ्लू वायरस से सुरक्षित रख सकते हैं।
1. कॉमन एरिया और सतहों की सफाई (Common Area and Surface Cleaning)
सबसे पहले, आपको उन सतहों की सफाई करनी चाहिए, जो सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाती हैं, जैसे कि दरवाजे के हैंडल, लाइट स्विच, ड्रॉर के हैंडल और सीढ़ी की रेलिंग। भले ही आप बार-बार हाथ धोते हों, लेकिन यदि आपने किसी ऐसी सतह को छुआ है जिस पर किसी बीमार व्यक्ति ने छींक या खांसी की है, तो उस सतह पर वायरस और बैक्टीरिया हो सकते हैं। इन क्षेत्रों को अच्छे से साफ और डिसइनफेक्ट करें, ताकि फ्लू के वायरस का प्रसार न हो।
2. कपड़े और तौलिए धोना (Washing Clothes and Towels)
फ्लू का वायरस मुलायम सतहों पर भी जीवित रह सकता है, जैसे कि कपड़े और तौलिए। इसलिए, यह जरूरी है कि आप फ्लू से उबरने के बाद सभी कपड़ों और तौलिए को गर्म पानी और डिटर्जेंट से धोएं। इस दौरान, सबसे गर्म पानी का इस्तेमाल करें ताकि वायरस और बैक्टीरिया मारे जा सकें। इसके बाद, कपड़ों को पूरी तरह से सुखाएं, क्योंकि गीला वातावरण बैक्टीरिया को बढ़ावा दे सकता है।
3. बेडरूम और बाथरूम की सफाई (Cleaning Bedroom and Bathroom)
रोगी के बेडरूम और बाथरूम को साफ करना न भूलें। बेडरूम में फ्लू के वायरस से छुटकारा पाने के लिए हार्ड सरफेस को अच्छी तरह से साफ करें, जैसे कि स्विच बोर्ड, टेबल, बेड फ्रेम्स और ड्रॉर हैंडल्स। वहीं, बाथरूम की सफाई भी जरूरी है। बाथरूम में फ्लू वायरस रह सकता है, खासकर यदि आप और रोगी एक ही बाथरूम का इस्तेमाल करते हैं। बाथरूम के टॉयलेट, सिंक, और फ्लोर को अच्छे से साफ और डिसइनफेक्ट करें। बच्चों के कमरे में खिलौनों और अन्य चीजों को भी साफ करें, क्योंकि वायरस इन पर भी जीवित रह सकते हैं।
निष्कर्ष
फ्लू वायरस से रिकवर होने के बाद, घर को साफ और डिसइनफेक्ट करना बेहद जरूरी है। इससे घर के अन्य सदस्य वायरस से प्रभावित होने से बच सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप इन तीन बेस्ट तरीकों को अपनाकर अपने घर को वायरस-मुक्त बनाएं। फ्लू के दौरान और बाद में हमेशा अपने स्वास्थ्य की देखभाल करें और इन उपायों को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
