न्यूज़ 4 नेशन डेस्क : अगर आपको भी ज्यादा सोना पसंद है तो सावधान हो जाइए। एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि जो लोग ज्यादा सोते हैं उनकी मौत की संभावना ज्यादा होती है. रिसर्च के दौरान रिसर्चर ने पाया कि जो लोग रात में 8 घंटे सोते हैं उनकी मौत की संभावना 7 घंटे सोने वाले लोगों से अधिक होती है. 

जर्नल ऑफ अमेरिकन हार्ट असोसिएशन में छपे इस रिसर्च में 33 लाख से अधिक लोगों को सम्मलित किया गया. रिसर्च के दौरान यह पता चला कि सोने से दिल से जुड़ी बीमारियों और स्ट्रोक्स का खतरा बढ़ जाता है. ज्यादा सोने का यह साफ मतलब है कि लोग कम व्यायाम करेंगे और इससे उनके दिल से जुडी परेशानियां बढ़ने की आशंका बढ़ जाती है.

'रिसर्च के अनुसार जो लोग रात में 9 घंटे सोते थे, उनके मृत्यु दर में 14 प्रतिशत की बढ़ोतरी हुई जबकि 10 घंटे सोने वालों में यह 30 प्रतिशत और 11 घंटे सोने वालों 47 प्रतिशत था. 10 घंटा से ज्यादा सोने वाले लोगों में स्ट्रोक से मरने का खतरा 56 फीसदी तक अधिक हो जाता है.'